Nyttiga hemsidor

Appar för bättre mående

“There is hope, even when your brain tells you there isn’t.

John green

 

Under konstruktion.

Allmänt

Psykologiguiden

1177Lexikon i psykologiska termer.

1177

1177 Vårdguiden har information om diagnoser och besvär.

Psykiatristöd

Egentligen för professionella men info kan finnas om lika diagnoser.

Stress- och utmattningsproblematik

Institutet för stressmedicin

Info och råd om stress.

Stresskolan

Poddcast om stress.

Stressforskningsinstitutet

Här kan du hitta temablad och pedagogisk info om stress och sömn.

Funktionsnedsättning

Habilitering och hälsa

Info om funktionsnedsättningar. Se även sektionen “föreningar”.

Mindfulness, acceptans och self-compassion

JagHärNu

Mindfulness och ACT (acceptance and commitmenttherapy).

1177

1177 Vårdguiden har mindfulness- och avslappningsövningar.

Verksam psykologi

Mindfulness och avslappningsövningar. 

Selfcompassion.org

Övningar i meditation och self-compassion.

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

En gratis online-kurs i Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). 

Recensioner av appar

Psyber Guide

Recenserar appar för psykisk hälsa och ger tips.